La caída del cabello es algo que, sin duda, nos preocupa a todos, independiente del motivo que la está provocando. Sentir menos densidad, ver cómo se cae el pelo en la ducha o al momento de peinarlo, son situaciones que a todos nos ponen en alerta.
Esto no necesariamente significa que estamos envejeciendo, el pelo puede caerse por muchos otros motivos que incluso puede ser reversible, sí, tu pelo puede volver a crecer si descubres qué está provocando la pérdida de cabello.
¿Por qué se cae el pelo?
Existen principalmente tres causas que pueden estar provocando la caída del pelo tanto en hombres como en mujeres, las causas hormonales, las inflamatorias y nutricionales. Sin embargo, las causas de origen nutricional son a las que menos importancia le damos, y podrían estar afectando tanto a la cantidad como a la calidad de nuestro pelo.
Pérdida de cabello de origen nutricional
Primero es importante entender que el pelo no es el lugar más importante en la jerarquía de nuestro organismo, como por ejemplo sí lo sería el cerebro y otros órganos vitales. Los nutrientes en nuestro cuerpo son limitados y el pelo necesita muchos para poder mantener la reproducción celular que necesita para crecer.
Cómo detectar un déficit de nutrientes en el pelo:
- Se ve una disminución en la velocidad del crecimiento del pelo. Antes te lo cortabas con mayor frecuencia, crece más lento de lo habitual.
- Ves que el pelo empieza a afinarse
- Se cae sin respetar un patrón específico. Se cae de forma uniforme haciendo que se perciba menos porque no es en un solo sector del cuero cabelludo. Como resultado se siente menos densidad.
- Cuando tienes o tuviste una mala alimentación o realizaste una dieta restrictiva.
Se debe tener en cuenta, además, que la pérdida del pelo por causas inflamatorias u hormonales se pueden ver agravadas por el déficit nutricional, teniendo como resultado una mayor caída de cabello.
Bajo estos puntos de vista, es muy importante que el cuerpo obtenga la cantidad diaria de nutrientes que necesita para que el pelo pueda crecer con fuerza y evitar la caída. Una forma muy eficiente es complementar la buena alimentación con suplementos vitamínicos específicos para el pelo.
¿Cómo evitar la caída del pelo?
En esderulos.shop tenemos una sección específica de suplementos en nuestra página web donde podrás encontrar distintos formatos de vitaminas tanto en cápsulas como en gomitas.
Personalmente las que más nos gustan son las Aminoxine Plus y Vantux Max por ser las más completas en cuanto a valor nutricional.
¡Te animamos a que pruebes en tu rutina diaria el consumo de estas vitaminas! y recuerda que para ver los resultados de la efectividad de los nutrientes en tu cabello debes utilizarlas por al menos tres meses.
¡Suéltate el Pelo y Libera tus Rulos!